PSYCHOMOTORIK-RUHE UND GLEICHGEWICHT

…. und welchen Einfluss das Vestibular-System auf Bewegen, Wahrnehmen und Lernen hat, war kürzlich das Thema der Fortbildung im Turngau Kinzig für Übungsleitende und pädagogische Fachkräfte aus Kita, Kinder-Tagespflege, Schule und Verein.

Die Leistungen des Innenohres spielen eine zentrale Rolle für das Lernen aber auch für Bewegung und das Gleichgewicht. In seiner Funktion als Hörorgan ist das Ohr für das Hören, Aufnehmen, Weiterleiten und Auswerten von Geräuschen zuständig und es ist mitverantwortlich für die Aufrechterhaltung unseres Körpergleichgewichts, der Regulierung des Muskeltonus und an der Ausführung zielgerichteter Bewegungen. Im Gleichgewicht sein bedingt die körperliche und die geistige Ebene gleichermaßen, gefördert wird Ruhe und Konzentration.

Neben theoretischem Hintergrundwissen wurden vielfältige Praxisideen von den beiden Referentinnen Katja Habekost und Ursula Steinau aufgezeigt bei denen Rhythmische Bewegung und Gleichgewicht in engem Zusammenhang mit Hören, Sprache und Lernen stehen.

Kinder, die zu ruhigen konzentrierten Phasen fähig sind, sind auch in der Lage sich kraft- und ausdrucksvoll zu bewegen. Sie können im Sport ihren Körper gezielter einsetzen und sind auch in der Lage langsame und exakte Bewegungsübungen umzusetzen. Gleichgewicht bedeutet aber auch, dass die Körperenergie im Gleichgewicht ist. Schwungvolle Bewegungen erhöhen den Energiespiegel, die lässt sich für den Lernprozess optimal nutzen. Bei Kindern mit überschießendem Energiespiegel kehrt durch Gleichgewichtsübungen wieder Ruhe ein, davon profitieren gerade auch Kinder mit ADHS – Syndrom. Betrachtet man das Gleichgewicht im Sinne der seelischen Ausgeglichenheit zeigt uns der Körper ganz deutlich, was in seinem Inneren vorgeht. Spannungen und Unsicherheiten spiegeln sich deutlich in Bewegungsunsicherheiten wider. Steht der Mensch im wahrsten Sinne des Wortes neben sich, so ist auch die Lern- und Konzentrationsfähigkeit empfindlich gestört.

Das Gleichgewicht zu fördern war Inhalt dieser Fortbildung, in der viele Spiele und Bewegungsangebote aufgezeigt wurden. Begonnen mit Spielangeboten, welche die Körper- und Eigenwahrnehmung fördern und die Körperstatik verbessern. Hören und Lauschen, sich im Rhythmusbewegen mal langsam oder schnell, mal laut und mal leise bewegen, Raum und Zeit erfassen, war ein weiterer Bereich des Fortbildungsangebotes. Kleine akrobatische Kunststücke und die Gleichgewichtsschulung an und mit großen Geräten, z.B. in Gerätelandschaften ist hervorragend geeignet, das Gleichgewicht und im Besonderen das dynamische Gleichgewicht zu fördern. Hiermit ist die Gleichgewichtserhaltung des Körpers in Bewegung gemeint. Aber auch das Objektgleichgewicht, die Fähigkeit einen Gegenstand im Gleichgewicht zu halten, lässt sich mit vielfältigen Ideen überall einbauen. Abschließend wurden noch einige Möglichkeiten zur Entspannung, für einen positiven Ausgleich für Kinder aufgezeigt. Ergänzend gab es Beobachtungshinweise für Auffälligkeiten und Tipps zur psychomotorischen Förderung in der Schule, Kindergarten und Verein.

Die Teilnehmenden, die aus dem gesamten Einzugsgebiet des Main-Kinzig-Kreises und auch weit darüber hinaus kamen, konnten zum einen vielfältige Erfahrungswerte sammeln, ihr Wissen auffrischen und ergänzen, neue Erkenntnisse dazugewinnen, eigene Erfahrungen austauschen und einige Aha-Erlebnisse mitnehmen. Sie waren von der kurzweiligen interessanten Fortbildung begeistert, lobten die Referentinnen sehr und nahmen einen „Koffer“ voller Bewegungsideen für ihre Arbeit mit den Kindern mit.